花開半夏，山河靜好。夏至，是二十四節(jié)氣中第十個節(jié)氣，每年公歷 6 月 21 日或 22 日視太陽運行至黃經 90 度為夏至。

夏至氣候特點

“夏至”標志著盛夏來臨。雖還未達到一年中最炎熱的時節(jié)，但預示著即將步入“三伏天”。自“夏至”始，要經歷三次“庚日”，即為一年中最熱的三伏。氣溫高、濕度大且時有雷陣雨，構成了夏至節(jié)氣的氣候特點。

夏至過后，地表受熱猛烈，空氣對流活躍，午后至傍晚往往會出現(xiàn)熱雷雨。這種雨勢迅猛，降雨范圍較小，故被稱為“夏雨隔田坎”。唐代詩人劉禹錫在南方曾巧妙地描繪這種天氣，寫下了“東邊日出西邊雨，道是無晴卻有晴”的名句。

夏至飲食習俗

“夏至”之際，新麥上市。人們在這一天食用面條，寓意夏至日最長，同時慶祝豐收，品嘗新麥。民間有“吃過夏至面，一天短一線”的諺語，意指夏至過后，白晝漸短，每日所用的線也隨之減少。

夏至過后，陽盛于外，人體出汗增加，消夏防暑需及時補充水分。可多食苦瓜、芹菜、茼蒿、苦菊等，有助于祛暑益氣、除燥祛濕、生津止渴和增進食欲。同時，應注重精神保養(yǎng)，宜晚睡早起，適時午休，避免劇烈運動，保持心境平和，“心靜自然涼”。

悠悠夏至，白晝綿綿，吃夏至面、品五谷粽。金龍羽集團祝愿各位，許長夏安康，莫負好時光